Obowiązkowe wyposażenie

  20 km 34 km 52 km 101 km
Telefon komórkowy (naładowany) + + + +
Isofilia (minimum 140 cm x 200 cm)   + + +
Gwizdek   + + +
Nalobna latark       +
Czapka lub buff + + + +
Wodoodporna kurtka       +
Pojemnik lub bidony na wodę o pojemności min 0,75 litra + + + +

 

Zalecane wyposażenie (nie jest wymagany)

- track odległośći w telefonie lub zegarku;
- plecak lub torba biodrówka;
- kije trekkingowe;
- rękawiczki;
- wodoodporna kurtka;
- długie obcisłe lub krótkie obcisłe i wysokie skarpety, aby chronić nogi przed zadrapaniami (jeżyny, pokrzywy, itp.);
- okulary przeciwsłoneczne;
- krem przeciwsłoneczny;
- zestaw baterii naprzemiennych lub power bank dla latarki;
- produkty podstawowe (np. suszone owoce, orzechy, żele, batony energetyczne);
- zestaw pierwszej pomocy;
- nadzwyczajna ilość pieniędzy.

Biegacze muszą nosić cały wymagany sprzęt od początku do końca wyścigu.

Sprawdzanie wymaganego sprzętu można wykonać przed startem, w punktach kontrolnych i na mecie.

Zawodnik dostaje karę za każdy brakujący element obowiązkowego wyposażenia.

Trasa Kara
20 km 10 minut
34 km 20 minut
52 km 30 minut
101 km 1 godzina

 



Partnerzy i sponsorzy